• head-bgm

تجهیزات ورزشی که می توانید برای ادامه کار در خانه خریداری کنید ، همچنان که قرنطینه کورو ویروس ادامه می یابد

تجهیزات ورزشی که می توانید برای ادامه کار در خانه خریداری کنید ، همچنان که قرنطینه کورو ویروس ادامه می یابد

راه اندازی کامل ورزشگاه خانگی به این معنی است که دیگر نیازی به پرداخت هزینه عضویت در یک سالن ورزشی یا یک مربی شخصی نیست. تمام آنچه شما نیاز دارید تجهیزات مناسب تمرین است.

و ابزارهای مورد نظر شما بسته به سطح آمادگی و اهداف تناسب اندام شما متفاوت خواهد بود. سعی در کاهش وزن دارید؟ ممکن است ترجیح دهید کالری را با تجهیزات قلبی مانند یک تردمیل یا دوچرخه ثابت بسوزانید. آیا می خواهید تن صدا یا عضله ایجاد کنید؟ مجموعه ای از دمبل ها را بگیرید و وارد یک تمرین معمول شوید.

در صورت نیاز به تجدیدنظر در مورد مزایای ورزش منظم: طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها می تواند سلامت مغز شما را بهبود ببخشد ، به شما در مدیریت وزن خود کمک کند ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ، تقویت استخوان ها و ماهیچه ها و شما را خیلی خوشحال تر کنید

این که آیا شما در گاراژ ، اتاق نشیمن یا اتاق خواب خود اقدام به راه اندازی فروشگاه می کنید - سلام ، هر کاری می کند! - در اینجا تجهیزات ورزشی بدنسازی مورد نیاز برای ایجاد تمرین داخلی قاتل خود را آورده شده است.


زمان ارسال: ژانویه - 10-2020